Smoothie à l’eau d’érable

Portions: 2

Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses)    Eau d’érable Necta au choix-certifiée Napsi
  • 250 ml (1 tasse)       Fruits congelés
  • 125 ml (½ tasse)     Yogourt nature
  • 125 ml (1/2 tasse)    Flocons d’avoine cuisson rapide
  • 2 c. soupe                  Sirop d’érable
  • 4 à 6                           Glaçons à l’eau d’érable

Préparation

  • Faire tremper les flocons d’avoine dans l’eau d’érable pendant 5 minutes
  • Dans le bol d’un robot, verser le mélange d’avoine et l’eau d’érable Necta, puis les fruits et le yogourt, et réduire jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.
  • Verser dans 2 grands verres
  • Ajouter des glaçons et servir

Inspirée de jaimelerable.ca

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